Detta är berättelsen om hur jag lurade liemannen en andra gång för sex år sedan. Första gången liemannen försökte sig på att hämta mig var för över trettio år sedan då jag kolliderade med an stor älg. Bilen totalhavererades men jag klarade mig med brutna revben, skärsåt och en utslagen tandrad.
Detta är en historien som bör ge hopp för dem som drabbats som jag. Jag böjde mig ner för att knyta skorna och kände plötsligt att jag inte mådde bra. Kollade in klockan och såg att jag hade hundrafemtio i puls och åkte direkt till vårdcentralen. Min Applewatch är därför värd några miljoner. Utan den hade jag åkt hem satt mig i soffan och dött. Det blev ”Gul bil” till akuteten och inläggning på Hjärtliniken. Två veckor senare kom jag hem med fyra kroniska hjärtdiagnoser och fem nya kranskärl i en operation (kranskärlsbypass, CABG). Det hela berodde på ärftlighet för plackbildning i blodklärlen (hyperlipidemi). Efter fjorton dagar kunde jag gå sjuttio meter. Jag läste in mig på fakta om kardiologi och blev amatörkardiolog. Jag hade grav hjärtsvikt av den högsta graden NYHA IVS (symtom i vila eller vid minimal ansträngning). Nästan hälften av dem som drabbats på det sätt som jag gjort var döda efter tre till fem år. Denna prognos om mortalitet ville jag absolut inte acceptera. Jag laddade hem fyra olika litteraturstudier om rehablilitering av hjärtsvikt och fäste mig vid en med många vetenskapliga evidenser. Rehabliliteringen bygger på konditonsträning. Som en gång förde detta maratolöpare visste jag vad konditionsträng handlade om. Egentligen blev det mycket enkelt, Fysisk aktivitet vid kronisk hjärtsvikt Maris Borland Träning vid Kronisk hjärtsvikt. Det visade sig strax att just detta dokument användes vid Hjärtkliniken på NUS (Norrlands Universitets Sjukhus).
Fjorton dagar efter operationen klarade jag ett par minuter på vår spinningcykel som stod i hemmagymmet. Vilken lycka att vi inrättat ett hemmegym ett halvt år tidigare. Ett år senare kunde jag under 45-minuter köra intervallpass på spinningcykeln. I slutet på kommande vinter klarade jag nästan en timmes skidor med intervaller. Jag äter sju olika mediciner om dagen resten av livet och undviker föda med mättade fetter.
Lämna ett svar